Bien préparer sa randonnée

Pour profiter au maximum son randonnée  et  jouir du beau paysage  lors son parcours pédestre sans bobo, ni tracas. Il  faut toujours bien se préparer à sa randonnée. Qu’elle soit sportive  ou un peu insolite. Elle peut être pratiquée avec une certaine  sécurité du  groupe.

Des conseils pour y réussir.

Avant de s’aventurer,  il faut bien choisir sa randonnée. Il existe plusieurs  sentiers de randonnée. D’abord, pour les petites randonnées que l’on peut parcourir  en une demi-journée. C’est  un parcours idéal pour les familles avec des enfants en  bas âges, visiteurs un peu pressé. Puis il y a les   grandes randonnées réalisables en  4 ou 5 jours,  idéal pour les randonneurs experts dans le  domaine voir le site

Tout dépend alors du groupe  avec qui on  veut  y aller, s’ils ont de l’expérience  ou novice. Les conditions physiques de chacun, des conditions médicales de certaine personne dans le groupe. (Tension,  diabète etc…)

Ces paramètres  comptent  dans un groupe de  randonnée. En moyen  un groupe peut marcher dans les 300M/h et les experts peuvent aller jusqu’à 3km/h

Planifier l’itinéraire en avance, il faut impérativement emmener son topo guide correspondant à son randonnée  ou il  y a marqué tous les détails  du  parcours. L’hébergement, les aires de repos,  le point de ravitaillement. Sachant qu’on fait 3 km/h,  on peut atteindre les 20km dans la journée.

Assurez-vous des équipements

Pour vous mettre à l’aise dans une randonnée, il faut avoir de bon équipement. Equipez  vous des chaussures spéciales Rando à tige montante de préférence, pour les chevilles les plus faibles. C’est  plus confortable  pour les pieds. Adaptez  vos sacs  à vos équipements dont vous en aurez besoin pendant le parcours.

Apportez des lunettes de soleil,   des  gourdes remplis d’eau,  les nourritures nécessaires pendants les jours  du  parcours, une polaire  pour la nuit un peu fraîche. Tout  ça sans trop chargé votre sac à dos.

L’improvisation est à recommander aussi pour  ce genre de parcours. Vous pouvez expérimenter les barbecues sauvages durant le rando.

Pour la question de  sécurité surtout du  groupe,  ne vous s’aventurez pas toute seule dans un endroit ou vous ne connaissez pas. Restez toujours en groupe. Emportez vos déchets. Respectez toujours les  consignes de sécurité établies dans les parcs nationaux  ainsi que dans  les espaces protégés.

N’oubliez pas  les choses pratiques qui peuvent vous aider  dans les randonnées. Le fameux bâton de marche  pour faciliter les montés. Le téléphone portable  au cas ou  vous avez besoin d’être évacué.  Un couteau de poche  est  toujours utile  et la dernière à ne pas oublier  c’est  un appareil photo pour immortaliser le moment.